張：親愛的老師，同學們：
合：大家晚上好！
張：我是主持人__
陳：我是主持人__
張：時光荏苒，轉眼間我們大一的時光已經悄然離去。
陳：是啊，可能我們沒有給我們自己的大一生活畫上輝煌的一筆，但是我們共同把通信二班描繪成了一幅溫暖的畫卷。
張：一年前，來自天南海北的我們相聚在這里。我還記得，初來報道時，有人把當時染著頭發(fā)的我當成老師的可愛；我還記得軍訓，前排的王海就被教官調戲時候的無奈；我也還記得，第一節(jié)思修課，我們座無虛席。
陳：自習室里，是我們考前奮筆疾書和辛勤鉆研的身影；第一次校運動會上，我們的汗水灑在了觀眾席。對了，你是否還能想起，那時候我們都還沒有電腦，午夜熄燈后，走廊里依舊可以聽到我們挑燈夜戰(zhàn)三國殺時候的廝殺聲。
張：回首時光，拼搏的身姿歷歷在目。
陳：展望未來，我們不斷前行，放飛夢想。
張：首先請允許我代表通信二班全體同學對在百忙之中來參加本次班會的朱明驥輔導員表示感謝，感謝您一年多來對通信二班的教導和幫助。同時也感謝各位同學的到來以及對班委會工作的支持。下面我宣布，
合：回首時光，放飛夢想主題班會，現(xiàn)在開始！
（臺下__播放照片以及背景音樂。）
陳：很抱歉打破大家回憶的美好。我們打造過溫馨的過去，相信我們也可以創(chuàng)造出屬于我們自己輝煌的未來。下面有請班長__上臺發(fā)言。
（由班長在陳詞背后引出男女生宿舍視頻以及勵志微電影，意為避免主持人頻繁上臺反客為主。）
播放男生宿舍視頻（鳳祥趙宇上講臺講解以免空臺。）
（二人發(fā)言。）
張：大家的話，真摯樸實。一年來我們風雨同舟。的確，沒有共同奮斗過我們怎可能產生友情和信賴。下面播放的微電影不知道能不能讓大家產生共鳴。現(xiàn)在有請學習委員播放勵志微電影并作發(fā)言。
（學習委員播放勵志微電影。）
陳：學習委員對我班同學的學習成績可以說是操盡了心。不過確實，作為學生的我們，學習是排在首位的。下面有請團支書為大家播放導師寄語并作發(fā)言。
（團支書上臺并在發(fā)言最后引出大合唱。）
（放伴奏。）
（合唱結束后由班長引出導員講話，可根據(jù)當時教室內氣氛而定。）
（導員講話）
張：感謝朱導的教導。
陳：同學們，大一的生活已經過去，我們即將迎來的是我們大學時光里的第三次期末考試。
張：大一，我們可以為難堪的考試成績找借口，因為那時候我們還很青澀?？墒乾F(xiàn)在，我們又有什么理由不努力學習。
陳：我們的未來掌握在自己手里，今日你揮霍的時間將會成為你日后失敗的伏筆。相反，如果我們共同奮戰(zhàn)，那么我們輝煌的未來便不是一場空談。
張：下面我宣布，回首時光，放飛夢想主題班會
合：到此結束！
（送走朱導。）
大學生是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。
大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產生心理矛盾，心理沖突。
據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。
因此學校特別組織各個班級開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。讓同學們懂得各方面應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)。 今天我們班會的活動主題是“心理健康”！
女：謝謝各位學姐學長蒞臨。
串詞：
（一）
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會，與社會保持同步。
今天上演的節(jié)目承載著眾多同學自編自導、辛勞的汗水，將會好戲連連、精彩絕倫。下面請欣賞由牛旭杰同學帶來的魔術表演
（二）
這個魔術很有意思，看得出大家都很喜歡，希望牛旭杰可以再接再厲，演出更好的魔術。
現(xiàn)在大學生的心理大部分都處于一種急躁狀態(tài)，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒。
演講可以陶冶一個人的情操，磨平我們急躁的性格，并且演講能夠豐富自己的頭腦，提高整體修養(yǎng)。
下面請欣賞由馬宇與王曉同學特地帶來的演講表演。
謝謝馬宇與王曉同學給我們帶來的演講 每個人的心里都有一個夢想、這個夢想或大或小、但都是我們所憧憬的、我們開始不斷努力、尋求一個很好的方式來完成我們的夢想、可是、我們最初的夢想是什么呢？我們一起聽聽《最初的夢想》，或許，它能帶給我們答案。
下面由姜智同學給我們帶來一首《最初的夢想》
（三）
“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。
“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗
“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。
接下來我們將迎來下一個環(huán)節(jié)，有獎問答，歡迎大家積極參與起來！
（四）
心理問題不同于生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。
目前，相當一部分大學生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙，心理問題的產生直接制約著他們的潛力發(fā)揮，適當?shù)挠螒蚩梢葬尫湃说臐摿Α?/p>
益智游戲可以鍛煉你的腦力，敏捷游戲可以鍛煉你的敏捷能力，策略游戲可以提高你的智力，放松一下緊張的情緒和神經。
下面來進行一個有趣性的游戲，踩氣球，希望同學們踴躍參與起來。
游戲規(guī)則1、將全班學生分成若干個小組，每組10人，讓每組成員
手拉手圍站成一個圓記住自己左右手各相握的人。
2、在節(jié)奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。
3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。在節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。
（ 五）
心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。
隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關注。
那么究竟什么是心理健康？它的衡量標準又有哪些呢?
接下來，讓我們通過一系列的心理測試來得知我們的心理健康狀況。
結束語：
通過今天的“心理健康”主題班會，能讓大家對心理健康知識有一定的了解，特別是對自己的情緒有更加深刻的了解。
在今天，我們提高了自己的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。
同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。
世界上風光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望同學們笑對人生。
只有感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，才能善待生命的每一天。
最后，再次感謝學院號召開展這次“心理健康”主題班會。今天的班會到此結束，謝謝同學們的參與！
男：敬愛的老師，
女：親愛的同學們，
合：大家下午好！
男：今天，我們班隊會的主題是落實新學期、新打算。
女：為了我們都能進步得更快，在新學期剛開始每個人都制定了自己的新打算。
男：是的，光口頭上說是不行的，應落實在具體的行動上。
女：行動是最好的證明，任何的成功取決于行動的結果。
合：說的好，不如做的好。
男：落實新學期、新打算就是在履行自己的諾言。
女：落實新學期、新打算就是在實踐自己的行動。
男：下面我們就來談一談自己的新學期、新打算的當初制定的想法和后來落實的情況吧。
女：你是怎樣制定自己的新學期新打算的呢？
男：接下來有請__和。__。和__同學來談一談。
女：再有請__、__和__同學來談一談。
男：非常好，大家都談出了自己心里真實的想法。接下來再有請幾位同學來談一談到目前為止你認為自己做的怎么樣了呢？真正落實了嗎？
女：__同學你來談一談吧，（可以再叫幾位，自由掌握）
男：__同學你來談一談吧，（可以再叫幾位，自由掌握）
女：希望這次班隊會能給大家敲一次警鐘
男：距離本學期結束還有兩個多月的時間，希望大家繼續(xù)努力，加油！
合：今天的班隊會到此結束，謝謝大家！
A：尊敬的各位領導，各位來賓
B：敬愛的老師，親愛的同學們，大家
合：晚上好
A：帶著憧憬，懷揣夢想，我們即將迎來新的考驗
B：載著希望，面向彩虹，我們期待新的美好
C：青春的旋律是春風里最深情的涌動
D：青春的熱情是生命中最動人的記憶
A：曾幾何時我們?yōu)樽蛞沟男强砧捕辉负涎?/p>
B：曾幾何時我們?yōu)槊魈斓膲粝牍猸h(huán)而樂此不疲
C：落葉送走了昨天的輝煌，我們銘記生命中的燦爛迎新春主持詞
D：秋風帶來了全新的力量，我們滿懷對10新生的期盼
A：我們?yōu)樯璁嬃私k麗的色彩，一筆筆都是青春的詮釋
B：我們?yōu)樯V寫了動聽的旋律，一曲曲都那么委婉真摯
C：我們將從這里出發(fā)，開始人生中最美妙的旅程
D：我們將從這里起飛，追隨心中永不放棄的美夢
A：下面我宣布，迎新晚會
合：現(xiàn)在開始
結束詞
A：今夜，我們熱情奔放，共享這充滿激情的時光
B：今夜，展開年輕的翅膀，放飛我們心中的夢想
C：今夜，我們搭建了一個絢麗的舞臺，展現(xiàn)我們的青春與風采
D：今夜屬于你，今夜屬于我，今夜的歡聲笑語留在你我的心間
A：青春的自由，青春的動感
B：青春的世界，充滿夢想和希望
C：有愛的地方就有夢想
D：有夢想的地方就有希望
A：愿我們的新同學在4年之后收獲累累碩果
B：愿我們的學院明天更加輝煌
C：愿我們的大學日新月異的發(fā)展
D：愿我們的祖國更加繁榮富強
A：迎新晚會
合：到此結束
B：衷心的感謝各位領導和嘉賓的到來
C：同時感謝今晚所有臺前幕后的工作人員
D：祝各位晚安！
尊敬的各位領導，教官們，老師們，親愛的同學們，你們好！
似火的驕陽伴隨著青春的腳步，雖然我們來自四面八方，但“為中華之崛起而讀書”這根有力的紐帶連接著我們的心。從此，友誼、尊重、真誠、敬愛在這里萌芽、生根、開花、結果。
半個月的軍訓，首長關心，教官們嚴格要求。辛勤的汗水澆出晶瑩的果實。
半個月的學習，我們悉心聽教，隨影模仿、細心體會、認真操練，取得了很大進步，我們長大了，成熟了。
你們教會了我們什么是堅韌，什么是嚴明、整齊、團結、向上。
今天，我們身著統(tǒng)一的服裝，精神振奮，英姿煥發(fā)，云集操場。將接受首長和領導的檢閱，我們決心以優(yōu)異的軍訓成績向各位首長和領導匯報。
口號聲聲，奏響了進軍的號角，下面進行第二項奏中華人民共和國國歌：青春的熱血為之沸騰，綠色的校園為之激動，讓我們以嶄新的精神的風貌，向著“流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的軍人精神起航。
讓我們以昂揚的精神迎接新世紀的挑戰(zhàn)，讓我們豪情滿懷共同結束為期半個月的軍訓生活。下面我宣布檢閱式開始?。ㄐｉL檢閱開始）
看！如群山列隊，接受檢閱。
聽！似大河奔騰，澎湃又激昂。
（校長：同學們好！學生回答：首長好。同學們辛苦了！為校爭光）
紋絲不動的軍姿，分毫不差的動作，正是軍人精神風貌的展示。
過硬的作風，嚴格的紀律，正是新一代學子成才的保證。
各個英姿颯爽，器宇軒昂，有戰(zhàn)勝一切的力量，人人步伐整齊，目光炯炯，有無堅不摧的豪氣。
這是一支堅強有力，蓬勃向上的隊伍。新世紀的征程中必將無堅不摧，無往不勝。
這是一支團結的集體，凝結著每個人的力量。在以后的學習和生活中，他們一定會微笑著向勝利走去。
你們象整齊的海浪，象奔騰的駿馬，一連又一連的戰(zhàn)士們邁著豪邁的步伐走過來了。
你們身穿迷彩服。這一片綠，給__學院增添了迷人的色彩；這一片綠，顯示了海灣人的追求和希望。
颯爽的英姿硬著燦爛的陽光，堅毅的臉龐洋溢著青春的自信。
有力的步伐強壯的體魄，我們可以看出軍訓期間的苦學勤練，練成了真正的男子漢！花木蘭！
首先，要經過的主席臺的是校旗方隊，海灣人的驕傲，青島__學院的旗艦，在我們老師，同學的心血與汗水中，在鑒定的步伐中穩(wěn)中求發(fā)展，海灣的大旗將會越走越遠，越升越高！
瞧，同學們邁著堅定的步伐走過來了。更高，更強勢他們的目標，風雨過后，迎接他們的是絢麗的人生。他們精神抖擻，盡顯英雄本色，在今后的人生旅途中，他們定會有軍訓的英姿，自信的走向未來！
聽，激越嘹喨的口號，顯示著頑強的意識，展現(xiàn)出滿懷的豪情，表達了他們的信念?！叭舴且环畯毓?，那得梅花撲鼻香”，他們用半個月的汗水換來了今天的威武與榮耀！
這是一支充滿自信的隊伍！這是一支敢于挑戰(zhàn)的隊伍！
這是一支勇于拼搏的隊伍！這是一支前途無量的隊伍！
現(xiàn)在走向主席臺的是一連的同學們。瞧，他們一起風發(fā)，斗志昂揚！他們是佼佼者，是時代的榮幸兒！若干年后，他們將無愧對世界宣稱：給我們一根時代的纖繩吧，中國的大車我們拉！
現(xiàn)在走來的是二連?？矗⊥瑢W們的步伐是多么整齊強??！聽！同學們的口號是多么洪亮干脆！我們可以充滿信心地說：“這是一個在今后海灣的幾年里克服重重困難，勇攀高峰的優(yōu)秀群體！”
現(xiàn)在走來的是三連的學員們。他們英姿颯爽，斗志昂揚！“永不言敗”是他們不變的信念?！坝c天公誓比高”是他們激昂的斗志。相信他們將書寫更加輝煌的明天。
瞧！這就是四連！步伐多整齊，威武誰堪比！口號最響亮，彰顯人心齊！愿四連的全體學員在今后的學習生涯再接再厲。
現(xiàn)在向我們走來的是五連?？?！他們步伐一致，強勁有力；他們精神飽滿，英姿颯爽；他們堅忍不拔，奮發(fā)向上！五連，你們真是好樣的！
緊接著走來的是六連。他們個個精神飽滿，熱情高漲！整齊的隊形，矯健的步伐是軍訓洗禮的成果；團結一致，紀律嚴明是他們的優(yōu)秀作風！他們的未來一定會創(chuàng)造出新的輝煌！
現(xiàn)在走來的是七連。他們通過軍訓鍛煉出強健體魄，培養(yǎng)出吃苦精神，磨礪頑強的意志愿七連的同學再接再厲，去奪取更大的勝利。
鋼鐵的意志是學業(yè)成功的保證，半個月，她們變了，沒有嬌驕之氣。走過來的八連有的只是服從，剛強。
軍歌振奮人心，團結就是力量，這是鐵、這是鋼。壯我軍威，揚我國威，請看我們的九連正以她們的實際行動交上一份滿意的答卷。
十連堅實有力的步伐，整齊劃一的動作，是他們軍訓優(yōu)異成績的匯報。飽滿的精神，高昂的斗志，是人民解放軍優(yōu)良作風的體現(xiàn)。東風紅旗，朝霞似錦。大道青天，鮮花如云。
每天流了多少汗，走了多少路；喊了多少口令，數(shù)不清，道不明，你們的勞頓、你們的付出，你們的拼搏、你們的收獲，十一連的英姿不也顯示了嗎？
昂首闊步，意氣風發(fā)，走來了十二連，半個月前，她們還是稀稀拉拉、左右難分。半個月后，卻成了訓練有素的士兵，嚴整剛毅的軍人。
看，多么整齊的步伐！聽多么嘹亮的口號！一個團結友愛奮發(fā)向上的集體十三連正向我們走來，一張張朝氣勃勃的笑臉輝映的是一顆顆火熱跳動的心。
不愛紅裝愛武裝，從前是脆弱，而今卻堅強。讓我們永遠記住今天，明天會更好，現(xiàn)在走來的是十四連，他們意氣風發(fā)，團結友愛，沒有原來的脆弱。
接下來進行的是軍體拳表演，表演單位新生代表。
他們堅信，走過風雨，必將迎來彩虹；穿過黑夜，黎明就在招手；汗水洗禮，他們必將收獲成功！他們堅信，今天，他們以海灣為榮；明天，海灣以他們?yōu)轵湴粒?/p>
下面進行第四項：由侯校長講話，
下面進行第五項：軍訓教官代表作講話，
下面進行第八項由（）做軍訓總結。
短短的半個月的軍訓生活就這么結束了同學們，短暫的軍訓生活雖然結束了，但它的影響將伴隨我們一生，希望同學們以這次軍訓為起點，樹立遠大理想，繼承和發(fā)揚部隊的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，嚴于律己，在今后的學習中取得更大的進步。
教官們，你們高尚的思想，真誠的情意似陽光撒遍大地，似春風溫暖人心。
教官們，你們高大的形象，純樸的品德似明燈給人鼓舞，似金子放射光芒。
半個月是短暫的，但又是永恒的。半個月是消逝了，但我們的友誼永不磨滅。
我們永遠忘不了你們的細心照顧、嚴格要求和淳淳教導，我們將把你們的優(yōu)良作風，嚴明的紀律帶到日常生活中，刻苦學習，爭取更好的成績。
美好的明天在召喚，我們將以優(yōu)異的成績來回報你們。
祖國的未來更燦爛，讓我們攜起手來，共同奔向前方，編制錦繡藍圖。
半個月的緊張，繁忙充實的軍訓生活今天劃了一個圓滿的句號。半個月來，同學們健康的黑色皮膚，雖然嗓子啞了，但是，同學們的身體更強壯了，意志更堅強了，努力學習，報效祖國的決心更堅定了。未來在海灣的日子里，你們將用雙腳丈量土地，用雙槳征服險灘，發(fā)揚“追求卓越，永爭第一”的精神，勇敢向前，永不放棄?？窗?，這支精銳之師，必定凱旋！
親愛的同學們，今天我們是桃李芬芳，明天，我們是社會棟梁。我們堅信，有海灣學院集體的爭取領導，海灣人并將書寫出青島市職業(yè)教育史新的華章。
光榮屬于海灣，勝利屬于我們。
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲對各位領導和為完成好軍訓任務付出艱辛勞動的四位教練、任課老師表示衷心的感謝！祝同學們學習進步，健康成長！下面我宣布__學院__級新生軍訓檢閱式到此結束，全體起立歡送領導退席。