幸福，是每個人都向往的最美境界。幸福是人生的主題，只有擁有幸福感的人，才能把幸福給予身邊的人。尤其是教師，能否時時處處感到幸福不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，因為只有擁有幸福感的教師，才能把幸福的感覺帶給學生，才能讓學生成為幸福的人。
細細品讀楊斌老師所撰寫的《教師職業(yè)幸福感的秘密》，可以說有所思，也有所獲。合上書本，心中不禁開始自問：我的教師幸福感是什么?有哪些幸福的感覺?
時間如流水一般，不知不覺，我已在教師這一崗位上，工作近二年了，就在這酸甜苦辣五味俱全的教學工作中度過了人生中最美好的一段時光?；貞淈c點滴滴中的幸福的體味，還是會情不自禁地流露出發(fā)自內心的微笑。
教師節(jié)，教過的一屆又一屆的畢業(yè)生來到我的面前，和我一起回憶當年中學生活的趣事，訴說如今大學生活的充實，社會生活的多姿多彩時，腦海里立即清晰浮現(xiàn)多年前那一張張稚氣可愛的臉蛋，那絲絲感動依舊縈繞心頭。節(jié)日里，收到一條條來自學生的問候短信，那幸福的感覺會涌上心頭。當所帶的孩子在我的幫助下有些許進步時，取得一些成績時，當課堂上的我捉襟見肘時，當我的微笑不再讓孩子著迷的時候，我對自己說，我只是想做一個稱職的教師，做一個讓孩子喜歡的教師，除此之外，別無它求。讓我感到幸福的事真的很多很多。原來，幸福就是這么簡單，老師的幸福感是這么容易擁有。如果經(jīng)常關注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一點一滴，會發(fā)現(xiàn)原來自己生活在幸福的海洋里!
工作中，我感受到教師的幸福感與學生的表現(xiàn)是緊密相連的。記得一位教師說過這樣一句話：“作為一名教師，你可以盡你所能的教育、關心、呵護以及鼓勵你的學生，即使這份工作給你帶來了巨大的壓力，即使你的生活需要得到更多的關注，你仍然認為這樣做是值得的。”這句話在工作多年以后的我看來是事實，所以，我覺得我們教師的幸福感植根于學校之中，需要大家共同的維護才能形成。
輕輕合上書，我默默地記下曾經(jīng)幫過我的長者，正在鼓勵著我的朋友，始終鞭策著我的學生，記在心底，從不敢忘卻，也很少提起。我知道我最好的回報方式就是默默地記著，并且努力不要辜負了他們。有老師說，現(xiàn)今的老師，不僅要承受來自社會、學校、家庭的壓力，各級各類的檢查驗收，還要承受學校內部各項指標的量化考核，在學校每天像個上了弦的陀螺，鉆研教材，備課、上課，改作業(yè)，補差，光是這些就弄得你頭暈腦花，腳踉蹌，回到家又忙著照顧家庭，哪有什么快樂和幸?？裳?可是我要說的是快樂是自找的，幸福是自己爭取的。只要你帶著一顆善良、美麗的平常心，就會發(fā)現(xiàn)世界到處都是美麗的風景。
最近學習了吳安春老師的《提升教師的職業(yè)幸福感》的專題講座，還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的，教師的職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內容，也是衡量其生活質量的重要指標。教育的真正目的在于促進個體獲得幸福體驗，提升幸福意識，發(fā)展幸福能力。教師的職業(yè)幸福感是實現(xiàn)教育本質的必然需要。
但在應試教育的壓迫下，教師專業(yè)發(fā)展卻遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，因此很多教師缺乏幸福感，出現(xiàn)嚴重的職業(yè)倦怠。一般而言，教師職業(yè)倦怠有心理、生理和認知三個方面的癥候群。心理方面表現(xiàn)為情緒波動較大，抑郁、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作熱情、興趣、創(chuàng)造力，安于現(xiàn)狀、不思進取、得過且過、精神疲憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態(tài)。生理方面表現(xiàn)為體力明星透支，出現(xiàn)亞健康，失眠、內分泌功能紊亂，行動遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，工作效率降低。在認知方面，感到生活乏味，事業(yè)失望，工作滿意度降低，無成就感，前途暗淡，缺乏進取心。一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠，就會出現(xiàn)以下危害：一是出現(xiàn)心理障礙，工作效率降低。教師身心疲勞，精力不濟，教育管理能力降低，工作變得機械、低效，最終導致教學質量降低。二是人際關系緊張。人際關系敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂郁并具有攻擊性，出現(xiàn)粗暴的體罰、急躁的情緒、行為失控。將負性情緒發(fā)泄給學生，有時給學生帶來難以彌補的傷害。三是出現(xiàn)自我傷害。出現(xiàn)心理障礙和心理疾病，態(tài)度消極和情緒低落，還會因不良心理狀態(tài)而引起神經(jīng)衰弱，或因不堪壓力而導致精神崩潰，身心健康出現(xiàn)問題。
對于教師的職業(yè)幸福感的理解，仁者見仁、智者見智。不同的人雖然理解不同，但簡而言之，教師的職業(yè)幸福感是指教師在教育教學工作中取得一定成就后獲得的滿足心理和愉悅的心情。教師職業(yè)幸福感直接關系教育教學質量的提高和學生的生命發(fā)展，把握教師職業(yè)幸福感的特征，探尋教師職業(yè)幸福感的來源是提高教師職業(yè)幸福感的基本前提。教師職業(yè)幸福感意義重大，它直接決定著教師的工作狀態(tài)。教師職業(yè)幸福的典型特征包括：志向高遠、品德高尚、智如泉涌、人際和諧、身心健康、心胸豁達、熱情高漲、奉獻社會、享受生活和創(chuàng)造幸福。
教師職業(yè)幸福感的來源一是來源于工作的成就;二是來源于學生的成長;三是來源于家庭的和睦;四是來源于社會的認同;五是來源于自我價值的實現(xiàn)。那么，該如何提高教師職業(yè)幸福感呢?一，教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。 二，做好教師職業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長。三，理順人際關系，為自己創(chuàng)造和諧的工作氛圍。四，愛自己，接納不完美的自己。
作為一位年輕教師，每次聽到“幸?！倍郑偢杏X離那個感覺還有好遠。從教四年來，從一年級包班到作為英語專業(yè)的我兼帶語文和兩個年級的英語老師，還有沉重的班主任工作，我就知道“幸福”是一種奢求，我們只能疲于應付各種各樣作業(yè)、教案、安全記錄等、學校各種檔案和材料的整理，當然還有最后的`成績比較。
我想許多在山上的老師多少會有我這樣或那樣的問題，我也能夠理解這種情況實屬無奈，畢竟山上教師緊缺。也許更多的抱怨也只是給自己增添更多的煩惱。不過這次聽了李_老師的講座后，心理面還是感觸很多，體悟很多。
初見李老師。她細語如絲，談吐溫柔，不急不躁。我想也許這才是一個好老師應該有的涵養(yǎng)。再想想我自己，有時候脾氣急躁，時不時的還要沖學生發(fā)火，自己跟自己較勁，這樣幸福感就降低了。在李老師的講座中，她特別提到，作為一個老師要有積極的心態(tài)，而不能自怨自艾。她給我我們一個公式：積極的心態(tài)=接受現(xiàn)實+愉悅自我+心存感激+追求卓越。細細想來，自己為什么感覺到不幸福真正是自己的心態(tài)吧。在第一項接受現(xiàn)實就沒能做好，后面的就更不用說了。如果讓我回想我自己的三年從教經(jīng)驗，我不能說我是一個優(yōu)秀的老師，并不是說我不認真對待工作，不好好上課，沒有考出好成績，而是我慢慢的開始懷疑我自己，是不是真的不適合這項工作?是不是每次發(fā)火都傷害了孩子們幼小的心靈?每次回想起自己為了學生學不會，把他們留下來補課直到會為止，每次他們犯了錯誤，都會耐心的勸導，但收獲甚微的時候，我就開始懷疑我自己。此刻回想起來，李老師在臺上娓娓道來，說她和學生之間發(fā)生的種種趣事，還有學生對她的種種不舍，作為一個聽眾，我也感覺自己是幸福的。能夠被學生們需要，被學生喜愛，這不就是作為教師的幸福嗎?
最讓我難忘的是李老師在講座中給我們呈現(xiàn)了她洋洋灑灑幾萬字的教育隨筆，我真的被震撼到了，不僅僅是震撼，更是敬佩。她是一個真正懂得給自己充電的好老師。我們常說，教師要有一桶水，甚至是長流水，在這里我看到了?？粗龝苌铣尸F(xiàn)的都是一些專業(yè)書籍、和孩子們共度的書、還有各種經(jīng)典名著，我真的自愧不如。作為一個青年教師，我還沒有做到放平心態(tài)，經(jīng)常給自己充電，不能做到遇到困難，平心靜氣的面對。這樣的心態(tài)怎么能讓我擁有幸福的未來呢?
聽完李老師的講座，我感覺作為老師，應該有積極的心態(tài)，更應該有自己的追求和夢想。在以后的教學路上，我要向李老師一樣，用正能量去感染我的學生，用溫暖去感染自己的生活!
自從參加學校安排的校本課程培訓，聽了三位優(yōu)秀老師的講座，我反復思考著：怎么樣才能做一個幸福的教師?郭主任是從人的內在需要談起，從心理的角度，而陳教導和李教導室從教師的業(yè)務與提高本身的自身修養(yǎng)闡述的。“渴望快樂，追求幸福”是人的本能。但是，在物質條件相當優(yōu)越的今天，越來越多的人感受不到幸福;在教師行業(yè)，職業(yè)倦怠情緒大有人在。在重重的壓力下，不少教師的精神空間越來越狹小，常感身心疲憊心力憔悴，在這種情況下，又何談幸福。
人人渴望幸福，但作為教師的我們在工作和生活中又有許許多多的煩惱，那么怎樣才能做一個幸福的教師呢?
為了孩子們，也為了自己，做一個幸福的教師我認為應從以下幾個方面做起：
一、要有自己的文化存款
“文化存款”就是閱讀經(jīng)典!為教師終生幸福打算，幸福地活著。是的，陶老師將他思考的“讀書與教師生命成長的關系”所得，引導老師們讀書寫作，從而喚醒了老師們感受幸福的能力，使老師們走上了終生幸福之旅。去感悟“讀書破萬卷，教學如有神”的幸福境界。教師要想發(fā)展起來，就要給自己的心靈留下一個閱讀經(jīng)典的空間，從而使自己的教學登上‘會當凌絕頂’的境地。才能獲得持久的幸福。
“經(jīng)典為伴，幸福一生”。為什么這樣說呢?首先，經(jīng)典誦讀可以使人趨真向善。其次，經(jīng)典誦讀可以使人寧靜致遠。同時，經(jīng)典誦讀還可以使你寵辱不驚。再次，經(jīng)典誦讀還可使人氣質高雅。我的感受是多讀書、讀好書，閱讀經(jīng)典，享受讀書的幸福。
二、要充滿自信，提高自己的業(yè)務修養(yǎng)，體驗成功。
自信者的心理狀態(tài)在任何境況下都是一道美麗的風景。只要始終充滿自信，不管遇到多么大的困難，遭遇多少波折，最終就一定能夠成功。在要求學生背誦的同時，自己也和學生一起背，與學生比賽，相互促進，相互提高，從而增強自己的信心。作為教師一定不要說學生笨，時時刻刻尋找學生的閃光點，多鼓勵表揚他們，激發(fā)他們學習的興趣，培養(yǎng)他們的學習熱情，增強他們的.自信心。同時，我時刻注重自身業(yè)務水平的提高，利用科學的教育理念武裝自己，時刻盡心盡力地參與教育教研工作，讓自己有足夠的能量駕馭課堂，給孩子帶來成長的營養(yǎng)。信心是成功的基礎，有了信心就會有成功體驗，在成功的體驗中收獲幸福。
三、寬容學生，建立新型師生關系。
在成長的道路上，難免會犯這樣那樣的錯誤。作為一名教師，對違紀學生、不學習的學生、甚至逃學的學生，只有以博大的胸懷去包容他們，以平等的態(tài)度去對待他們，就象對待自己的孩子那樣，耐心地幫助他們改正缺點、不足，才能建立起民主的師生關系，創(chuàng)造和諧的育人環(huán)境。寬容并不是縱容，寬容也不是對學生的過錯無原則地袒護，而是以我們博大的胸懷去激勵學生自己改正錯誤，追求進步，爭取成功。在工作中、生活中，學會寬容，也是為自己留下一份輕松，一份快樂，一份幸福。
對于教師來說，是否能感到幸福是很重要的，這不僅僅影響著自己的人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。
在同事的推薦下，暑假我有幸拜讀了現(xiàn)代教育先行者陶繼新老師的《做一個幸福的教師》一書。讀完這本書，我覺得它給了我很多啟示：幸福是一種心態(tài)，是自我的一種體驗，幸福是需要用心去營造的。要想做一名好教師，不僅是知識上的給予，更要付出更多的熱情，用心體會教學過程，才能找到教學背后的幸福。
什么是幸福?幸福是人生的主題。用心擁抱幸福感的人，其人生才是快樂和陽光的，追求幸福是每個人的畢生所求。但是，并非人人都能在追求中得到幸福。如今越來越感覺做一名老師肩負的重任和壓力，這份壓力來自于家長和社會對老師的期望值，所以很多老師和我一樣，工作著、累著、沉重著，缺乏幸福感。做為一名教師，幸福感在哪里?帶著這樣的困惑，我讀完了陶老師《做一個幸福的教師》，書中從三個方面詮釋了如何做一個幸福的教師：讀書與教師生命成長;打點幸福人生;孔子的精神境界。
那么作為教師的我們該如何去塑造幸福呢?
教師首先應該是文化人，要做文化的擁有者和代言人。這是陶繼新先生在書中倡導的。以讀書來完善人格，以讀書來實現(xiàn)文化的儲備，以讀書來煥發(fā)生命的光彩。陶老師特別提到讀書的三個境界，“貴在堅持”、“形成習慣”、“達到審美”，當讀書不再是被迫的，而是生活必需和一種享受，我們就有了足夠寬闊的安頓心靈的廣闊空間和運用自如的智慧儲備，工作將是厚積薄發(fā)的激情釋放，生命中充滿了快慰與喜悅。幸福來自對眼前生活的創(chuàng)造和理解，幸福源于內心與外界的和諧。近年來，隨著課程標準改革的深入，教師的工作壓力越來越大，職業(yè)倦怠難以抗拒。巨大壓力下缺乏創(chuàng)造和愉悅的單調重復，讓教師的幸福感無從談起，但是，我們依然應探尋幸福的路徑。
一、做幸福的教師，要擁有一顆寬容的心。
有人說得好：如今我們身上的全部長處都是以前老師曾經(jīng)夸獎過的地方，我們身上的，大部分缺點也是當年老師曾經(jīng)批評過的地方。
二、做幸福的教師，要善于營造一個富有詩意的課堂。
蘇霍姆林斯基說過：“沒有一條富有詩意的感情的和審美的清泉，就不可能有學生全面的智力發(fā)展?！?新課程標準要求我們必須樹立以人為本的教育理念，我們應能充分相信學生的潛能，挖掘孩子的優(yōu)點和長處，發(fā)展孩子的個性。
三、做幸福的教師，要對學生真誠無私的愛。
愛是多種多樣的，無所不在的。熱愛學生是教師教育素養(yǎng)中起決定作用的一種因素，是教育藝術的基礎。教育需要愛心的澆灌，教師則要投入一片摯情，一顆愛心。
四、做幸福的教師，要培養(yǎng)自身良好的心態(tài)。
正如教育專家袁衛(wèi)星老師所說：“對于幸福的教師來說，教育不是犧牲，而是享受;教育不是重復，而是創(chuàng)造;教育不是謀生的手段，而是生活的本身。
五、做幸福的教師，要學會享受課堂。
課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。
六、做幸福的教師，要學會學會自我調節(jié)。
教師工作性質決定了每天的忙忙碌碌，很多時候在辦公室忙不完，還得回家接著繼續(xù)忙，比如回家還得寫教案、批改作業(yè)，有時遇到班上出了點事連睡覺也不安寧，做夢都在想著怎樣做學生的思想工作，或者怎樣開展班上的活動。長期的超負荷運轉使得很多老師都心力交瘁、未老先衰，和同齡人比起來顯得那么的憔悴和蒼老。所以我們一定要學會自我調節(jié)，讓自己時刻都是健康的、快樂的、幸福的，因為我們的幸?？鞓?，我們的學生也一定會幸?？鞓返摹?/p>
誠然，幸福不是結果，而是我們回望成功之路時，那每一個細小、平凡、普通的細節(jié)。要想成為一個幸福的人，就要做好屬于你的每一件細小的事，認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，激情滿懷地上好每一節(jié)課，循循善誘地講懂每一道題，精心地批改好每一次作業(yè)，全面地分析好每一張試卷，安撫每一顆傷感的心，幫助每一個困境中的人，做好每一次規(guī)劃，反思每一次得失……
讓我們時刻保持一顆進取的心、寬容之心、感恩之心，背起幸福的行囊上路，去享受課堂、感恩學生、享受生活，使我們的人生充滿幸福，做一個幸福的人民教師。