親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家好!
人生之路不是一馬平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦澀。
人生之路，從來(lái)都與挫折相伴而行。然而，挫折對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一塊塊墊腳石，是通向成功的一級(jí)級(jí)階梯;對(duì)于弱者則是一道道絆腳石，會(huì)把弱者跌得鼻青臉腫。
挫折，有時(shí)候也會(huì)像一座沙漠，試圖使人迷失方向。然自信者手中始終會(huì)握著一枚“指南針”，他永遠(yuǎn)不會(huì)迷失方向，勇往直前地向著目標(biāo)進(jìn)發(fā);而失意者整天卻像一個(gè)無(wú)頭蒼蠅，撞到哪兒算哪兒，一輩子也走不出“沙漠”。
人的一生也不可能順順利利，總會(huì)遇到一些風(fēng)風(fēng)雨雨。要經(jīng)歷風(fēng)雨，就必須把自己磨練成一個(gè)對(duì)待困難不折不撓的強(qiáng)者，在哪里跌倒就在哪里爬起來(lái)。沒(méi)有人會(huì)甘于做弱者，讓生命流失在無(wú)聲的歲月間。
要成功，就要長(zhǎng)期等待而不焦躁，態(tài)度從容卻保持敏銳，不怕挫折且充滿希望。
要成功，就要時(shí)時(shí)懷著得意淡然、失意坦然的樂(lè)觀態(tài)度，笑對(duì)自己的挫折和苦難，去做，去努力，去爭(zhēng)取成功!
愿我們每個(gè)人都能積極面對(duì)人生道路上的挫折，在挫折中不斷超越自我，鑄就人生的輝煌!
老師們，同學(xué)們：
大家好！
挫折是什么？挫折是一陣滂沱，為你引出彩虹；挫折是幾個(gè)音符，為你的勝利之歌譜寫(xiě)樂(lè)章。
正如諾貝爾所經(jīng)歷的那樣，就是因?yàn)槟菆?chǎng)大爆炸，堅(jiān)定了他的決心——一定要發(fā)明一種安全的炸藥，不然，弟弟將枉死，父親的腿將瘸得毫無(wú)意義。司馬遷怎么會(huì)寫(xiě)出名垂千古的《史記》，是因?yàn)樗?jīng)歷了牢獄之災(zāi)，在逆境中，他決定要死得重于泰山，于是他發(fā)奮圖強(qiáng)。郭晶晶以前視力很好，但現(xiàn)在卻戴上了眼睛，這是因?yàn)樵谟?xùn)練中，她一次次失敗，一次次重來(lái)，眼睛和水沖擊的次數(shù)多所造成的，但她還是成功了，成了一次又一次的世界冠軍，為祖國(guó)爭(zhēng)得了很多榮譽(yù)。這真是“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”??！
回顧我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我也深有感觸：低年級(jí)的時(shí)候，我的成績(jī)中等，我一直馬馬虎虎地混日子，直到三年級(jí)的一次期末考試，我的三門(mén)功課沒(méi)有一個(gè)超過(guò)九十分，數(shù)學(xué)才得了70分?；氐郊?，媽媽罵了我一頓，我躲在房里大哭了一場(chǎng)，我對(duì)自己說(shuō)：真不是個(gè)滋味，我再也不要這樣挨罵了。這時(shí)，我想到了矢志不渝的談遷，想到了刻苦學(xué)習(xí)的海倫凱勒，想到了逆境中的花朵夏洛蒂，他們都是我的榜樣，我一定要跨越困難，考出好成績(jī)！于是我拿起書(shū)桌上的鉛筆，翻開(kāi)了書(shū)……平時(shí)上課，我積極發(fā)言，課外，多看書(shū)，不懂就問(wèn)，這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，我終于考到了89、90、95的好成績(jī)。聽(tīng)著媽媽的表?yè)P(yáng)，我想起了那次的失敗，它真是我生活不可缺少的色彩。
馬克思說(shuō)得好：“人要學(xué)會(huì)走路，也得學(xué)會(huì)摔跤，而且只有經(jīng)過(guò)摔跤，才能學(xué)會(huì)走路?！倍砷L(zhǎng)中不可缺少的當(dāng)之無(wú)愧是挫折！
謝謝大家，我的演講結(jié)束！
同學(xué)們：
今天，我講話的主題是“提高承受挫折的能力”。
挫折，就是俗話所說(shuō)的“碰釘子”,就是指遇到了不順利的事情,或者遭到了不同程度的失敗。在漫長(zhǎng)的人生道路上,我們大多數(shù)人會(huì)遇到種種困難、挫折與失敗。那么，我們應(yīng)該如何培養(yǎng)、如何提高承受挫折的能力盹?
我認(rèn)為應(yīng)從以下四個(gè)方面去努力：
第一,我們要客觀地看問(wèn)題，實(shí)事求是地面對(duì)挫折。古人說(shuō):“人生不如意事常八 九”，這就是說(shuō)，在人生道路上，人人都會(huì)遇到挫折，人生的挫折是必然的、不可避免的。挫折是普遍存在的，它是人生的組成部分，生活的本來(lái)面目就是成功和挫折的結(jié)合體。
懂得了這些道理后，我們對(duì)人生的挫折就會(huì)實(shí)事求是地去面對(duì)、去接受。
第二，我們要全面地、多角度地看問(wèn)題，要看到挫折對(duì)人生影響的兩重性。
挫折可以給我們帶來(lái)失敗、打擊、壓力與痛苦，也可能為我們提供成功的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以促使我們發(fā)憤努力，給我們更強(qiáng)的信心、決心、勇氣和力量。正所謂“塞翁失馬，焉知非福?”、“失敗是成功之母”。
第三，我們要以樂(lè)觀的態(tài)度，靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略去對(duì)待挫折，消除或者減少挫折可能給我們?cè)斐傻南麡O影響。
遇到挫折,我們可以用“沒(méi)有什么了不起的”、“不用太在意”等等樂(lè)觀的態(tài)度去對(duì)待。在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們要贏得起、也輸?shù)闷?，要拿得起、也放得下，以平常的?lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每次考試的得失，以“勝敗乃兵家常事”的豁達(dá)態(tài)度，去對(duì)待學(xué)習(xí)與生活中暫時(shí)的成敗,做到得意的時(shí)候淡然，失意的時(shí)候坦然。
第四，面對(duì)挫折，最為重要的是，我們要具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)。
學(xué)習(xí)就像逆水行舟，不進(jìn)則退。在困難面前，不是它向你低頭，就是你向它低頭，要成就一件大事或使我們的學(xué)業(yè)成功，一定會(huì)經(jīng)歷許多困難和挫折的考驗(yàn)。
因此，面對(duì)挫折，我們要有堅(jiān)韌不拔、堅(jiān)持不懈的恒心與毅力，把挫折變成是磨煉人的最高學(xué)府，在學(xué)習(xí)、生活中，時(shí)時(shí)處處磨煉自己,培養(yǎng)和提高我們承受挫折的能力。同學(xué)們，讓我們勇敢地去面對(duì)挫折吧!
老師們，同學(xué)們：
大家好！
時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去，我們慢慢長(zhǎng)大，在成長(zhǎng)的路途中，我們哭過(guò)，笑過(guò)，跌倒過(guò)，但是我們不怕痛，在各種痛中越挫越勇，在各種痛中知道了成長(zhǎng)需要挫折，在各種痛中知道了跌倒了要再爬起來(lái)，就是這樣的一次又一次，鑄就了現(xiàn)在的我們。
記得有一次，那時(shí)我還是剛剛學(xué)會(huì)騎自行車，一天傍晚，我表哥說(shuō)要出去騎車，溜達(dá)溜達(dá)，誰(shuí)知道我的技術(shù)還不嫻熟，一開(kāi)始好好得騎著，我表哥說(shuō)：“快轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)彎?！蹦菚r(shí)候我?guī)缀醪粫?huì)轉(zhuǎn)彎啊，但是不知道怎么的稀里糊涂的轉(zhuǎn)彎了，自行車傾斜5°了，傾斜10°了，30°，這時(shí)候我說(shuō)了：“哎！哎！哎！救命啊，我要摔了！”35°“綿羊救命?。 ?5°“不行了，不行了，要摔了！”……直到90°時(shí)，“砰”的一聲，自行車摔了，人也摔了，自行車沒(méi)什么，但是我的腿上卻留下了一個(gè)永恒的傷疤！從此以后，我就不敢再騎車了，就算是騎車也是被家人逼迫的，不過(guò)有一天，我看我表哥在路上用雙放手騎著車還是這么的平衡，我看了以后，對(duì)自行車又有了信心，覺(jué)得自行車不僅僅可以騎，還可以玩出花樣。我回到家里，騎上自行車，在無(wú)車的路上就在練習(xí)單放手，一開(kāi)始我的右手放開(kāi)但是離手把并不遠(yuǎn)，這是因?yàn)槲遗掠址吹沽?，但是后?lái)膽子又大了些，手漸漸得放松了下來(lái)，但是手放松了下來(lái)，騎的速度又慢了起來(lái)，總而言之，我還是甩不掉那次的陰影，不過(guò)隨著時(shí)間的消逝，我已經(jīng)熟練了起來(lái)不再懼怕什么了。
成長(zhǎng)就是這樣的一波三折，在一波三折中我們要越挫越勇！
謝謝大家，我的演講結(jié)束！
老師們，同學(xué)們：
大家好！
就像人離不開(kāi)自己的影子一樣，成功也總甩不開(kāi)失敗，盡管人們千方百計(jì)地?cái)[脫，然而失敗依然困擾著每一個(gè)人。或許是生意場(chǎng)上的失利，或許是仕途上的阻撓，或許是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的落后，然而對(duì)于我們——一群朝氣蓬勃的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，失敗只是遲到的成功。
如今，求學(xué)的壓力，生活的壓力越來(lái)越大。但在這緊張的氛圍下，你不妨靜靜地閉上眼、仰起臉，感受天空中灑下的陽(yáng)光，讓它滲透你的每一寸肌膚，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一股熾熱的血液在體內(nèi)沸騰，有一種似火的激情在痛快地燃燒，有一種如陽(yáng)光一般的暖流將受傷的心靈撫慰！而這，就是你擁有的炫麗的青春啊！它輕輕而又響亮地告訴你：年輕沒(méi)有失??！
拿破侖說(shuō)：光榮的成功不在于永不失敗，而在于屢仆屢起，于是便有叱咤風(fēng)云的法蘭西第一帝國(guó)。貝多芬說(shuō)：卓越的人的最大優(yōu)點(diǎn)是在不利于艱難的遭遇里百折不撓，于是便有了享譽(yù)全球的音樂(lè)大師。失敗是一筆財(cái)富，它能給人奮發(fā)向上的動(dòng)力，給人直面挫折的勇氣，給人飽經(jīng)風(fēng)霜的堅(jiān)強(qiáng)。而年輕時(shí)的失敗更是一筆財(cái)富，不經(jīng)百煉，何以成鋼？斗爭(zhēng)的生活使你干煉，苦悶的煎熬使你醇化，失敗為你鋪就一條走向成熟走向成功的大道。
不要為失敗而氣惱，失敗對(duì)我們來(lái)說(shuō)只是成功與成功之間的過(guò)渡。請(qǐng)相信，當(dāng)你長(zhǎng)途跋涉之后，當(dāng)你艱辛攀登之后，當(dāng)你已經(jīng)精疲力竭之時(shí)，成功就在前面迎接你、振奮你，讓你再一次投入到事業(yè)的博擊中去；請(qǐng)相信，我們是東方那一輪火紅的朝陽(yáng)，我們終將穿透云層，輝煌地升起，發(fā)出光芒萬(wàn)丈！
青春易逝，我們踱著腳漫步在生活的詩(shī)行里，成功與失敗互相交替，成為一幕幕插曲。
人生的患得患失、大起大落，只不過(guò)是上億年地球史中的滄海一粟。
失敗何所懼！
一個(gè)故事總要留點(diǎn)遺憾方顯完美；一種結(jié)局總要有點(diǎn)殘缺方顯言盡意猶存的韻味。有誰(shuí)的世界總是成功？人生多風(fēng)雨，世事足悲泣！然而，世人總注重結(jié)果而忽略了過(guò)程。在物欲橫流的大千世界，悲觀處世者總在抱怨。無(wú)能的青年忘記了自己的淺薄，慵懶與墮落，習(xí)慣了畏縮不前，習(xí)慣了無(wú)休止的嘆息。
既然不能鮮花簇?fù)?，何不讓自己歸于平淡，是自己不盡完美，何不奮起直追。
離自己的戰(zhàn)火近一點(diǎn)，盡力拼搏，努力追求，找回屬于自己的成功。人生的夢(mèng)想在亙古不變世界里演繹著憂傷與難忘，原始的野性呼喚著我們。古老而凄寂的荒漠上徘徊著馱著皮囊的駱駝，它們永遠(yuǎn)向著綠洲而疲勞的奔波。正值青春年少的我們，何不用自己的聲音去喚醒湮滅的慵懶靈魂呢？
一灣溪流，曲折回轉(zhuǎn)中激起心曠神怡的鳴響；一波巨瀾，潮起潮落中隱藏著驚魂動(dòng)魄般的氣勢(shì)。
博觀約取，厚積薄發(fā)。人生沒(méi)有失敗。
謝謝大家，我的演講結(jié)束！