若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，預防溺水情況。下面給大家分享一些關于游泳安全的演講稿優(yōu)秀5篇，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
大家好!
我是來自于__學校的__。
心是身的燈，書是心的所，經(jīng)典是文化的源頭!
在奔波忙碌的生活中，在喧囂嘈雜的都市里，心靈往往隨著這熙熙攘攘的浮沉濁浪漂泊無定，得不到片刻安寧。都說此心安處是我家，可是這顆浮躁的心如何安呢?無疑，讀書是一個很有效的方法。試想夜晚，窗外一輪明月，桌前一盞臺燈，手中一卷詩書，心中多了一位促膝夜談的知己!試想午后，獨坐窗邊，品杯好茶，看本好書，那種返璞歸真、閑適安寧，實在妙不可言。如此，此心可安，此家可回。
人生有限，不可能事事經(jīng)歷，也不需事事經(jīng)歷，一個獲得知識、豐富閱歷的重要途徑便是讀書。經(jīng)典，能把遼闊的空間和漫長的時間毫無保留地澆灌給你，讓你能夠馳騁古今，經(jīng)天緯地。經(jīng)典可以帶領我們回到遠古的時光，可以引領我們穿越到未來。以經(jīng)為序，可以正人心，可以和情理。以史為鑒，可以明得失，可以鑒今古。八萬里光風霽月，五千年歲月流轉(zhuǎn)，盡可在書中往來自如。
經(jīng)典開卷，與智者對話，和仁者同行!
當我灰心喪氣時，李白教我“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?當我與朋友惜別時，王勃讓我明白“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”;當我想放縱自己時，顧炎武讓我懂得“天下興亡，匹夫有責”。從李白身上看到“天生我材必有用，千金散盡還復來”的傲骨，從王維的“明月松間照，清泉石上流”的看到士人的恬淡閑適。跟著杜甫，聽他講述“國破山河在，城春草木春”的憂國憂民，體會辛棄疾的“可憐白發(fā)生”的壯志難酬，憐惜李清照“人比黃花瘦”的多愁善感。
我倡議：學校、家庭、社會，共同開卷，攜手同行!讓我們立足當下，傳承文明，面向未來，自信從容!
謝謝。
各位尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的朝陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利。“做事應該未雨綢繆，居安思危?！闭f得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。“生命”是一個多么鮮活的詞語!現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死;幾個小學生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡;夜晚，一個學生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!
現(xiàn)在，小學生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧!
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!
夏季即將來臨，每年春夏之際都是學校各類安全事故的多發(fā)期。其中溺水事故尤為突出。昨天我們開發(fā)區(qū)一所學校就有兩名學生因溺水而死亡。為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力和自我保護意識。特提出如下幾點要求：
一、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、水壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚摸蝦。
二、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。
三、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
四、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水。
親愛的同學們：
炎熱的夏天已經(jīng)到來。涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人們帶來了快樂和舒適，但也隱藏著安全危機。去年5月至9月，全省各地共有89名中小學生和兒童死于游泳溺水，其中78%是農(nóng)村地區(qū)溺水造成的，52%是本地人造成的，41%是流動人口子女造成的，85%是中小學生造成的。今年5月20日，周(男，13歲，臨海市東城中學7年級6班)在臨海市東城鎮(zhèn)東西店村燕倉旁的一個水池中溺死，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。在掌握游泳技術的情況下，夏季游泳時要記住以下安全點：
1.下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險警告，你不能在這里游泳;
2.不要在坑、池、塘、溝、河等不安全的地方玩耍;
3.在大人陪同下在安全的地方游泳;
4.游泳時不要在水里玩，在江河湖海中游泳，有時會遇到意想不到的情況。此時游泳者應保持冷靜，從容自救;
5.不要在未知情況下潛水;
6.假期期間，家長應加強監(jiān)管，提醒孩子任何時候都不要在危險的地方玩耍和嬉戲。如果條件允許，請帶孩子去標準游泳池游泳。祝同學們暑假愉快!
對每個人來說，生命只有一次。注重安全是對待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在現(xiàn)實生活中，并不是每個人都有很高的安全感。
你有沒有注意到我們身邊經(jīng)常有很多人因為自己的疏忽造成了不可挽回的后果?最近接連發(fā)生幾起溺水事件，許多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝，給家庭帶來巨大的精神傷害和不可挽回的損失。為了學生的安全，作為教師，我們應該監(jiān)督和教育學生的不良行為。每個人都照顧到自己崗位上的每一個層次，比自己更關心學生。我們需要做的是：
1、認真貫徹上級文件精神，積極開展預防溺水事故的教育宣傳活動，落實“四不”教育。安排防溺水安全教育作業(yè);建立每周特殊教育制度;建立每日安全提醒制度，課前課后進行安全提醒。
2、每個班都會利用班會課，以“溺水安全教育課”為主題召開班會，通過具體案例和典型事例對學生進行警示，讓學生說出自己的事例和感受，增強學生的安全意識。如果他們能冷靜地處理危險情況，盡量把傷害降到最低。
3、家校結(jié)合，共同預防。發(fā)一份《預防溺水家長報告》帶回家，讓家長一起學習《預防溺水安全教育》的知識，或者家訪或電話聯(lián)系等。共同提高預防意識。特別是節(jié)假日，要做好安全工作，讓家長明確，孩子在水里游泳一定要有家長陪同，平時不要在河邊玩耍，不要私自和同學一起游泳。
4、加強學生上課和放學后的考勤管理，明確專人點名匯報，及時掌握缺席學生信息，對請假學生進行跟蹤調(diào)查，了解缺席和缺席學生的去向。不明身份的學生應在第一時間向?qū)W校報告，并與家長聯(lián)系。
5、深入學生，了解班級學生情況，找到有游泳趨勢的學生，及時談話指導，做好學生思想工作，讓學生有效提高認識，從源頭上防止學生在河里游泳。
6、特別是要教育學生在遇到同伴溺水時避免手拉手盲目救助，要智能救助，要立即尋求大人幫助。學校還應向?qū)W生講解預防溺水的知識，提高他們的自救和自理能力。
同學們，遵守規(guī)則就是對自己的人生負責，對我們愛的人和愛我們的人負責。嚴格遵守工作安排，嚴格執(zhí)行請假制度，嚴格服從學校管理，從身邊小事做起。只要嚴格遵守規(guī)則，生活的每一朵花都會更加嬌艷，每一個家庭都會更加幸福，整個社會都會和諧發(fā)展。事故隱患，你查，我查，大家查，校園安全，你控制，我控制，大家控制。
記?。喊踩谝?，生命就是天堂!謝謝大家!